韓国女性がスリムなワケ

最近外食続きでで辛いモノを食べ過ぎているせいか、ゲーリーなうさうさです（涙）

さて、本日は韓国人がスリムなワケを考察！

韓国女性は一般的にスリムで肌がキレイだと言われます。確かに全般的に皆さん色白で、日本人より手足が長く、スラ〜っとした人が多いという印象です（統計的にも平均身長は男女共に日本人よりやや高い）。

体 格や骨格の違いはさて置き、スリムな人が多いというその理由の筆頭はやはりカプサイシンでしょうか！？カプサイシンとは唐辛子の中にある成分で、アドレナ リン分泌を活発にし、発汗作用を促し、それが美肌を作るらしい。あと、野菜を異常に沢山食べるので、日本人より繊維を多く摂取しているとも思われます。

まぁ、諸説色々あるのですが、９月に日本へ一時帰国した際、毎日バカ食いして感じたのは、韓国食は「お通じに良い」ということでした。
ど んな料理にもまずニンニクと唐辛子が大量に入っています。ニンニクは腸の代謝をよくする働きがあるので、あれだけの量を毎日摂取していたら、便秘になる ことはないでしょう。。さらにご飯も雑穀米を好んで食べます。そのせいかは分かりませんが、アヒル氏のおならは相当な威力を発揮します。

ソウルで暮らすようになったら、毎日毎日、お腹には何も残っていないんじゃないか、という位に快便です（汚い話でスミマセン）。結果、女性によく有りがちな「ポッコリお腹」が全くなくなりました。

渡韓して２キロ近く痩せたのは、毎日お腹のモノが残らず排出されるせいなのかもしれません（笑）。
そういう意味では韓国食はデドックス効果ありと言えるでしょう。